Sommerpause vom 5.–18. Aug
Ab dem 19. August starten wir mit neuen Kurszeiten und Kurstagen – liebevoll weiterentwickelt, für noch mehr Tiefe & Raum. Alle Details findest du ab dem 5. August hier auf der Website oder vorab im Newsletter.
Die Natur lehrt uns, still zu sein. Das Yoga lehrt uns, die Stille zu hören.
Willkommen bei Herz & Seele Yoga...
🌿 Raum für dich – Yoga mit Tiefe, Achtsamkeit & echter Begegnung
Fühlst du dich manchmal überwältigt von der Schnelllebigkeit des Alltags?
Verlierst du zwischendurch den Kontakt zu dir selbst – zu dem, was dir wichtig ist, was dich nährt, was dich trägt?
In meinem Yogaraum darfst du durchatmen.
Hier findest du Raum für Ruhe, Entspannung und persönliche Entfaltung – in kleinen Gruppen, achtsam begleitet und in einer Atmosphäre, die Sicherheit und Vertrauen ermöglicht.
Mein Angebot reicht von sanftem Hatha und Yin Yoga bis zu Restorative Praxis und achtsamer Körperarbeit – immer angepasst an das, was du gerade brauchst.
Nervensystemfreundlich, traumasensibel und ohne Leistungsdruck.
Nicht höher, weiter, schneller – sondern langsamer, tiefer, echter.
Ich begleite dich dabei, Stress abzubauen, deinen Körper neu zu spüren und dich selbst wieder zu erinnern – an deine Stärke, deine Bedürfnisse, deinen inneren Rhythmus.
Ob in der Kleingruppe, im Einzelsetting oder in Formaten für Einrichtungen und Schulen:
Hier findest du einen Ort, an dem du sein darfst – nicht funktionieren musst.
Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu mehr Balance, Verbundenheit und innerer Ruhe gehen.
Ich freue mich auf dich.
"Sei gut zu deinem Körper, damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen." Teresa von Ávila
