Willkommen bei Herz & Seele Yoga

🌿 Raum für dich – Yoga mit Tiefe, Achtsamkeit & echter Begegnung

Fühlst du dich manchmal überwältigt von der Schnelllebigkeit des Alltags?
Verlierst du zwischendurch den Kontakt zu dir selbst – zu dem, was dich nährt, trägt und wirklich wichtig ist?

Dann atme auf.
In meinem Yogaraum findest du einen Ort der Ruhe, der Verbindung und der persönlichen Entfaltung.
Hier darfst du einfach sein – ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck.

Ich unterrichte in kleinen Gruppen und begleite dich achtsam in einer Atmosphäre, die Sicherheit und Vertrauen ermöglicht.
Mein Angebot reicht von sanftem Hatha Yoga über Yin und Restorative Yoga bis hin zu achtsamer Körperarbeit – immer angepasst an das, was du gerade brauchst.
Nervensystemfreundlich, traumasensibel und echt.

Nicht höher, weiter, schneller – sondern langsamer, tiefer, wahrhaftiger.
Ich unterstütze dich dabei, Stress abzubauen, deinen Körper neu zu spüren und dich selbst zu erinnern – an deine Stärke, deine Bedürfnisse, deinen inneren Rhythmus.

Ob in der Kleingruppe, im Einzelsetting oder in Kooperation mit Einrichtungen und Schulen:
Du findest hier einen Raum, der dich trägt – keinen, in dem du funktionieren musst.

Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu mehr Balance, Verbundenheit und innerer Ruhe gehen.
✨ Ich freue mich auf dich.

👉 Schau dich gerne in meinem Kursangebot oder bei den aktuellen Events um – vielleicht ist ja etwas dabei, das dich ruft.