Gerne komme ich wöchentlich oder nach Bedarf als Yogalehrerin oder Achtsamkeitstrainerin in Ihre Einrichtung.

Yoga in der Kita

Mein Ziel ist es, Kindergärten dabei zu unterstützen, die körperliche Fitness, die Konzentration und das Wohlbefinden ihrer Kinder zu fördern. Kinderyoga bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Kinder in diesem Alter, darunter:

  • Verbesserte Körperwahrnehmung und Motorik.
  • Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit.
  • Reduzierter Stress und Angst.
  • Entwicklung von sozialen Fähigkeiten und Teamwork.
  • Verbesserung des Gleichgewichts und der Flexibilität.

Aber Kinderyoga ist nicht nur „Turnen auf der Matte“. Es kann so viel mehr sein und genau das möchte ich mit meinem  ganzheitlichen Ansatz erreichen.  Ich setze neben Asanas vor allem auf Wertevermittlung, Atmung, Achtsamkeit und kindgerechte  Meditation um Körper, Geist und Seele der kleinen Yogis ganzheitlich anzusprechen. Die Phantasie und Kreativität der Kinder wird hierbei auf spielerische Weise angeregt.

Die Kinder können während der regulären Betreuungszeit in der Kita 1 x wöchentlich am Kinderyoga-Kurs teilnehmen. 

Yoga in der Grundschule

n den Grundschulen unterstütze ich, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Schülerinnen und Schüler, denn Kinderyoga und Achtsamkeitstraining bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Kinder im Grundschulalter.
Dabei liegt der Fokus darauf, Kinderyoga und Achtsamkeit auf spielerische und interaktive Weise zu vermitteln. Mein Ansatz zielt darauf ab, den Kindern eine positive Erfahrung zu ermöglichen und gleichzeitig wichtige Lebenskompetenzen zu vermitteln.

Kinderyoga oder Achtsamkeitstraining können 1 x wöchentlich als Schul-AG (Planung für 1 Halbjahr) oder in Workshop-Form z. B. während einer Projektwoche oder in der Ferienbetreuung angeboten werden. Sprechen Sie mich gerne an!

Yoga an weiterführende Schulen

Yoga und Achtsamkeitstraining bieten Jugendlichen wertvolle Werkzeuge, um mit den Herausforderungen des Schulalltags, Stress und den eigenen Emotionen besser umzugehen. In Form von wöchentlichen AGs oder in Workshop-Form zur Projektwoche können die Schülerinnen und Schüler Techniken erlernen, die ihre Konzentration, Selbstwahrnehmung und innere Ruhe fördern. Durch gezielte Atemübungen und Bewegung lernen die Jugendlichen, in stressigen Momenten ruhig und fokussiert zu bleiben. Yoga unterstützt die körperliche Flexibilität und Kraft, während Achtsamkeit hilft, die Gedanken zu beruhigen und den Moment bewusst zu erleben. Darüber hinaus biete ich speziell zur Prüfungsvorbereitung Yoga gegen Prüfungsstress an. Dieser Workshop hilft den Jugendlichen, mit Prüfungsangst und Nervosität umzugehen, und fördert ein konzentriertes, klares Denken. Yoga und Achtsamkeit schaffen einen Raum für persönliche Entfaltung und Selbstfürsorge, was zu einer positiveren und ausgeglicheneren Haltung im Alltag führt.

Yoga für Erzieher Lehrer und Fachkräfte in Tages- und Betreuungseinrichtungen

Der Alltag von Erziehern, Lehrern und Mitarbeitern in Betreuungseinrichtungen ist oft von hohem Stress und ständiger Anspannung geprägt. Yin  & Restorative Yoga bieten einen idealen Ausgleich, um Körper und Geist zu entspannen und wieder in Balance zu kommen. In meinen Kursen können Fachkräfte tief in eine regenerative Praxis eintauchen, die auf langsame, achtsame Dehnungen und lange Haltungen setzt. Diese beruhigende Form des Yoga fördert nicht nur die Flexibilität und den physischen Ausgleich, sondern hilft auch, emotionale und mentale Blockaden zu lösen. So wird Raum für Regeneration geschaffen, der zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im beruflichen Alltag führt – und letztlich auch das Wohlbefinden der betreuten Kinder und Jugendlichen positiv beeinflussen kann.
Wenn Sie Interesse an einem 8-wöchigen Kurs oder einem Workshop für Ihre Einrichtung haben, sprechen Sie mich gerne an – ich freue mich, Sie und Ihr Team auf dieser regenerativen Reise zu begleiten.

Preise auf Anfrage – ich erstelle gerne ein individuelles Angebot je nach Gruppengröße & Bedarf. 

Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser, um dieses Formular fertigzustellen.